ataru（♂）のみちくさ　Ｓ的ブログ

仕事は不規則、休日も不定期、
全く規則性のない生活、もちろん盆休みもありませんでした(笑)

週末と言う言葉にもピンと来ない
週初めだから仕事がだるいとか
週末まであと少しだから頑張ろうとか
週末（明日は仕事が休み）だから嬉しとか・・・
そんな気持の浮き沈み、曜日の感覚がありません(笑)


来週の○曜日はパートナーに会えるとか
好きな場所にドライブに行けるとか・・・
精神的に充実している日々を過ごすことが出来れば
体の疲れも心地いいものですが・・・

現状は仕事とプライベートのバランスが悪すぎる
ダラダラと忙しいだけの生活
精神的には充実していないかもしれないな(苦笑)
やはりどんなことでも何か近い目標（楽しみな日）は
常にあったほうがいいですね

日本の亜熱帯化？地球温暖化の影響？
（「夕立」と「スコール」の違いがわからないのですが）
「夕立」という言葉が似合わない
「スコール」と言いたくなるような
凄まじい勢いの雨に遭遇することが多くなった気が・・

先日も帰宅途中、突然稲光が走り、雷が鳴り
見事豪雨に遭遇してしまいました(苦笑)

身体にへばりつくシャツ、ズボンが気持悪い
いっそのこと全裸になって雨に打たれたい気分

顔は痛い、靴はグシャグシャ、あそこまで濡れてしまうと
諦めがつくというかもうやけくそです(笑)

それにしても通行車の排気、エンジン熱、アスファルトの照り返し
真夏の自転車で受ける風はまるでドライヤー
とてもじゃないが「風を切って走る」そんな爽やかな表現は使えません(笑)
ジョギングもこの時期は身体にこたえるので自粛中
マイナスイオンを浴びながらサイクリング・ジョギングしてみたい

この時間にのんびりできるのは久しぶりだな
いつ以来かな？と思いながら
時期遅れで購入したスケジュール帳をチェックしてみると・・・
16日ぶりの休暇でした(笑)

多忙に猛暑、体力を消耗してしまうと
どうしても射精の頻度も激減(笑)

「性欲の減退・性欲の衰え＝身体の衰え？」
射精は無理矢理するものではないが
性行為をする気力が下降気味というのは
良好な状態とは言えないな(苦笑)。


使えば使うほど発達し使わなければ衰える、弱くなる
ペニスの性質は筋肉の性質に近い、
3日に1回の射精（定期的に射精すること）が
身体に良いとも聞いたことがある。

強く、深く、壊し、愛し合うことのできる躰を持ち続ける為にも
愛情を深める道具は鍛えなければ(苦笑)

まだ膝に多少違和感はありますが
久しぶりに７キロほどジョギングしました。

ただ、これからの季節はジョギングには不向きな気候。
夏の間は筋トレ等室内での軽い運動中心
春・秋・冬はジョギング中心
そんな予定で身体を動かす予定

ジョギングの目的といって出てくる言葉は・・・
有酸素運動で脂肪燃焼・健康維持・体力(持久力)アップ
そんなところでしょうか。
ただ私の場合は少し違い・・・
「脳や気持ち（心）を鍛える・五感を鍛える」
ということに比重を置いています。

体調的にも「今日のジョギングは楽だ」
と感じれば少しスピードをあげ、あえて軽く疲労してみたり
ちょっと苦しんでみたり。。。
体育会系時代のような、その他の日常生活に
支障をきたすほどの追い込み方はできませんが
ちょっと疲れてみる。


頑張る脳、我慢する気持ち、楽をしない、妥協しない。。。
身体を壊さない程度に脳や心に
適度に負荷をかける心がけをしています。

そして五感は・・・からだで空気を感じる。気温・風・空気
走る場所によってによって微妙に違う
走る場所によって空気が変わる

人間に備わっている能力を退化させないよう
視覚に頼りすぎるのではなく身体全体で空気を感じながら走る。
そして、それはセックスでの快楽の大きさにも影響が＾＾

愛しい相手の容姿・声・香り・肌触り・体温を感じながら全裸で絡み合う、
全身を駆使して勃起する身体を持ち続ける。

女性が感じる姿を目の当たりにして五感で感じるセックスが出来る。
五感を鍛えることは「エロ」に繋がっています(笑)