男性ヌードブログataruのみちくさ

わ～♪（＾＾）

冬はホットチョコレートですね～♪大好きなので飲みたくなっちゃった！
ａｔａｒｕさんの身体が光に当たってきれい～（＾＾）
どうしたらそんなに引き締まった肉体を維持できるのか
教えて欲しいです～。

| ゆきんこ | 2005/11/17 02:26 | URL | ≫ EDIT

＞ゆきんこさん

寒い時にホットチョコレート、いいですよね～
自分も大好きです（＾＾）

アドバイスするとしたら。。。。
３日で(短期間で)できた体はすぐ元に戻るけど
1年(長い時間)かけて作った体は簡単には元に戻りません。

なので、よくテレビで見かける「短期間でできる。。。」
あれはちょっとねえ・・・鵜呑みにしないほうが・・・

少しでもいいから毎日継続できることをすること、
一番難しいことなんだけど、これに勝る方法はないと思います。
あっ！まず柔らかい筋肉を作ることが先決なので、
毎日の柔軟体操はお薦めです。

| ataru | 2005/11/17 20:19 | URL |

o(´^｀)o ウー

この先が…
この下が…
気になるぅ…
(;゜ロ゜)ハッ
オヤジ的な発言をしてしまいますた…(爆)

ホンット…綺麗なライン…

| めい | 2005/11/17 20:31 | URL | ≫ EDIT

＞めいさん

この下は・・・え～っと・・・
性器は写らないようにギリギリのところで隠してました。
勃起していたら、久しぶりにモザイクの出番ということに。。(〃∇〃)

そう言われるの嬉しい、でも綺麗かなあ・・？
本物見たらきっとがっかりしちゃうよ(^_^ゞ

| ataru | 2005/11/18 04:11 | URL |

ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪

ありがとうございま～す
この写真を選んで下ったのですね～＾＾
それ実はaoiも気に入ってます(;´▽｀A``
お疲れ様でした～
いつもありがとうございますm(_ _"m)ペコリ

| aoi | 2005/11/18 17:45 | URL |

＞aoiさん

テーブルの上が好物ばかりで迷ったのですが。。。。(*^^*ゞ

これって小さな花がいっぱい付いてる下着ですよね、
凄く可愛くてaoiさんに一番似合ってると思ったから、
個人的に一番着けて欲しい下着だったし。。。
なので独断でこれにしました（*＾＾*）

| ataru | 2005/11/18 22:16 | URL |

ありがとうございます！（＾＾）

こんにちは～。今日はいい天気ですね～（＾＾）
リンクの写真ありがとうございました！
私の方ではああいう風に写真がつけられなくて
申し訳ないです。ライブドア使えない・・（－－；）

それとアドバイスありがとうございました。
テレビでこれを食べれば痩せるなんて
よくやってるけど、楽して痩せるなんて無理なんですよね。
私は今ヨガをやってるんですけど
ほぼ毎日やっていたら身体が柔らかくなってきました。
でもａｔａｒｕさんのような引き締まった身体になるには
血の滲むような努力をしないと無理そうです・・（＾－＾；）

| ゆきんこ | 2005/11/19 12:46 | URL | ≫ EDIT

＞ゆきんこさん

いえいえ、リンクしてくれただけで充分嬉しいから＾＾

そうですね「楽して痩せる＝簡単に元に戻る」
と考えたほうが正解だとおもいます＾＾

＞「私は今ヨガをやってるんですけど
ほぼ毎日やっていたら身体が柔らかくなってきました」

そうなんだあ～、やってること正しいと思いますよ。
身体が柔らかくなってきたのもいい傾向、うん(^_^)

自分は今は特に何もしていませんが、
むか～～～～しは学生時代は体育会系の人間だったので、
時には血の滲むような練習？してました^_^
でもゆきんこさんは血の滲むような努力しちゃだめだよ～（＾＾）

| ataru | 2005/11/19 14:58 | URL |