男性ヌードブログataruのみちくさ

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小さな目標

今年の小さな目標は・・・
忙しさにかまけサボっていた
軽い筋トレを再開、継続することかな

(ジム通いの余裕は無いので)
自宅にあるベンチとダンベルを使って
空いた時間に少しでも・・・

筋トレといっても内側の筋肉(インナーマッスル)
を強くすることが目的ですので
外見的な変化は無いでしょう。
そんな程度ですが、やらないよりは(笑)

肉体の衰えを感じつことがないよう日々精進^^

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| 雑感 | 20:27 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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| | 2010/01/26 20:06 | |

01/26 秘密のコメントさん

後ほど訪問させて頂きます^^.

| ataru | 2010/01/30 12:38 | URL | ≫ EDIT















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