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健康

重症ではないのですが腰痛が少し・・・
筋トレのできる身体に戻さなければなりません。

一番の改善策は休養をすることなのですが
そうもいっていられず(^_^;

現状ではストレッチにしても筋トレにしても
腰を痛めるだけですので
とにかく身体を元の状態に戻し
運動はそれからかなあ

やはり、健康に勝るものなし
健康が一番です


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| 雑感 | 20:28 | comments:9 | trackbacks:0 | TOP↑

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| | 2010/01/11 20:55 | |

ataクン ((ヾ(*ゝω・*)ノ☆゚+.⊇ωレよ”ωゎ゚+.☆

モザイクの向こぅのataクンのぉ顔。。
まじまじと眺めてしまぃました♫

カッチョいぃねぇ~(*・ω・人)

さてさて。。
腰は色んな意味で大切だから
ぉ大事になさってくださぃね。。。

↑腰じゃなぃけど。。
以前。。尾てぃ骨の骨を折って大変だったとき

カラダの中心って
ホント大切だなぁ~って実感したここぁデス(〃ω〃)ゞポリポリ

でゎでゎ(*´∇`)ノシ マタネ~♪

| coco* | 2010/01/12 01:12 | URL | ≫ EDIT

01/11 20:55 秘密のコメントさん

ありがとう。
少しでも休ませないといけないから
部屋で過ごすときも、
座るより横になってることが多いかな

近いうちに(症状の軽いうちに)
治療する予定なので、何とかなるでしょう^^
後日、よい報告ができるかもしれません。

| ataru | 2010/01/12 21:12 | URL | ≫ EDIT

01/11 拍手コメントさん

こっちのほうが
実物に近い感じに映ってしまいますよね(笑)

これだけ画像を公開していながら
リアルな写真を載せるのは苦手なので
ここだけで(笑)
いつもありがとう

| ataru | 2010/01/12 21:27 | URL | ≫ EDIT

coco* さん

決してカッコイイわけではないので
モザイクに助けられてます(^_^;

尾てい骨ですか?身動きが取れない状態ですよね。
聞いただけでも辛そう。
そうですね、腰は体の中心。
何らかの動作をする度に腰に違和感が出て
しまいますから。
症状の軽いうちに治す予定です。

| ataru | 2010/01/12 22:03 | URL | ≫ EDIT

本当に…

健康な体は大切ですよね…

腰は姿勢と使いすぎですか?

まずはきっちりと治してくださいませ


腰さんに無理してごめんね、いつも体をささえてくれてありがとう

なのです


ataru様やはり素敵です
この体を維持するためにもきっちりと治してくださいね

ありがとうございます

| 隷裸 | 2010/01/23 23:34 | URL | ≫ EDIT

隷裸 さん

仕事柄というか
腰に負担のかかる動きが多いので(^_^ゞ
今は、治療をしながら
当面の間は
体をリセットさせることに専念します

どうもありがとう^^

| ataru | 2010/01/28 20:00 | URL | ≫ EDIT

ご連絡ありがとうございます
問題なく入れました
ataruさんらしい パスワードですね

また 温かいお言葉を ありがとうございました
子供も大きくなってきて
体力的にきつくなったのも 原因なので
嬉しいことでもあるのですが・・・
最近は 自転車練習を 見てやっています

また戻ってこられれば 皆さんのお世話になるかと思います
甘えてばかりのはなですが 宜しくお願い致します

ではではまた・・・

| はな爛々 | 2010/02/01 17:36 | URL |

はな爛々 さん

24時間を大切なものから順に注ぐのは
当然ですから優先順位を考えたら
ブログはそれでいいと思います。

閉鎖する理由も嫌な思いからではなく
実生活の充実の為ならば、その選択に賛成です^^

書きたいモチベーションになった時は
気楽に戻ってきてください

| ataru | 2010/02/02 22:08 | URL | ≫ EDIT















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