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紫外線

日光を浴びすぎると シミ・しわが・・・
場合によっては皮膚癌にも。

では紫外線が肌に悪影響を与えると
取り上げられる以前、
日差しを浴びながら生活していた人は?
学生時代屋外で運動していた人たちは?

年齢を重ね肌がボロボロになっているのか?
といえばそうではない。

一方で
肌を気にするあまり日光を浴びない生活は骨を弱くする。
骨を丈夫にするためには、紫外線が必要。
あっちを重視すればこっちが・・・
丈夫な身体(内面)をとるか、綺麗な肌(外面)をとるか・・・


紫外線は「全てシャットアウト」ではなく
ある程度の知識を持った上でほどほどに付き合う。
ケアしながら。
人間は再生機能があるのですから。

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